いい会社をつくりましょう。suidobi代表清水の経営日記

『禁酒５日、飲酒２日』


日曜日から木曜日は禁酒して、金土だけ飲酒する事を

初めて見ました。

断酒を一時してみたものの、長続きせずに(笑)

毎日飲酒していましたが。


尊敬する方から、金土をめちゃめちゃ飲酒して、

メリハリ付けて、他の日は禁酒してみてはとアドバスを。


実践してみると、そんなに苦も無くクリア出来まして。

週５日間の禁酒、２週目となりました。


睡眠の質もいいし、目覚めもいいし、朝のサーフィンは

快適なので、継続してみたいと思います。


健康な身体を創ります！